Le Coaching Triathlon Santé, c’est quoi ?

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C'EST QUOI ?

Un programme 100% personnalisé adapté à votre condition physique et à votre santé pour :

  • Retrouver forme et vitalité,
  • Reprendre une pratique sportive après une interruption,
  • Vous initier au Triathlon en douceur, sans risque de blessure,
  • Pratiquer une activité physique compatible avec votre état de santé notamment si vous êtes atteint.e.s de certaines pathologies (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, etc.).
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COMMENT CA MARCHE ?

Via un recueil d’informations, et la réalisation d’exercices, nous établissons un bilan de votre condition physique. A partir de ce bilan personnalisé nos coach.e.s vous proposent un entraînement 100% adapté au sein de clubs labellisés « Triathlon Santé ».

4 étapes pour faire le plein de vitalité !

2 minutes top chrono pour démarrer !

Connectez-vous sur triathlon-sante.fr depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, puis répondez à 11 questions basées sur vos habitudes de vie, pathologies éventuelles et motivations.

Des exercices pour vous tester

Le club labellisé « Triathlon Santé » le plus proche de chez vous vous accueille pour 30 minutes d’exercices permettant d’évaluer 5 points clés de votre conditions physique : coordination, souplesse, endurance, vitesse et force.

Votre condition physique à la loupe !

Suite aux exercices, vous recevrez par e-mail un bilan de condition physique personnalisé qui vous permettra d’observer votre condition physique et de suivre l’évolution de votre niveau au cours du temps.

Progressez à votre rythme...

Avec votre bilan de condition physique et les pistes d’entraînement proposées par notre plateforme, votre éducateur ou votre éducatrice vous proposera un programme d’entraînement 100% personnalisé. C’est la garantie d’une solution adaptée à votre condition physique, à votre motivation et à votre santé pour une pratique en toute sérénité !   Retrouvez notre programme 100% personnalisé sur triathlon-sante.fr.

Pratiquez le Triathlon pour être en bonne santé ! 

 

Et oui, le triathlon c’est bon pour la santé ! Mais mieux que ça, le triathlon c’est LE sport santé ! Et on vous le prouve.

5 raisons qui font du Triathlon LE sport santé par excellence ! 

Un sport varié

Avec ses trois disciplines, le triathlon est un des rares sports à offrir une multitude de possibilités dans la pratique. Comme ça, pas de lassitude ! Vous en avez marre de nager ? Roulez ! Pas le temps pour une sortie vélo ce matin ? Courez ! Aucune motivation pour enfiler les run ? Allez nager !

Enfin vous avez compris le raisonnement …

Un sport complet et harmonieux

Conséquence directe du triple effort, le triathlon est un sport très complet, qui sollicite le corps dans son ensemble.

Une pratique harmonieuse, qui limite les risques de blessure et permet de développer toute sa musculature.

Le triathlon permet également de développer les qualités physiques d’endurance, de force, de vitesse et de coordination : la panoplie la plus complète du sportif en somme.

Un sport de plein air

Le triathlon est un sport d’extérieur, qui permet de prendre l’air après avoir passé la journée enfermé au travail.
Sortir, profiter de la nature, s’oxygéner, rien de tel pour décompresser. En plus d’être bon pour la dimension physique de la santé, c’est bon pour le moral !
En utilisant la multitude de terrains de jeu que nous propose la nature : mer, lac, piscine, plaine, montagne, forêt, … Pratiquer le triathlon, c’est pouvoir profiter des grands espaces !

Un sport individuel qui se pratique en groupe

« Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus
loin ».
Bon, même si on va quand même toujours plus vite dans la roue que tout seul, l’esprit reste le même. Se licencier dans un club, c’est avoir l’opportunité de faire de nouvelles rencontres. Finies les sorties solo, vous pouvez maintenant partager vos entraînements avec des personnes aussi passionnées que vous !
L’émulation, l’esprit d’équipe et l’effet de groupe sont un réel moteur, tant sur le plan sportif que personnel.

Parce que c'est la science qui le dit

C’est vrai qu’on n’est pas très objectif, mais pour le coup, c’est la science qui l’a dit : le triathlon, c’est bon pour la santé !

Dans son rapport de 2008, « Activités physiques : contextes et effets sur la santé », l’INSERM préconise en effet la pratique de trois sports : la natation, le vélo et la marche rapide ou la course lente.

Autant dire que sur ce coup-là, on n’est pas trop mal … alors n’hésitez plus, rejoignez-nous ! « 

LES CLUBS LABELLISÉS DE NOUVELLE-AQUITAINE 

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Qu'est-ce qu'un club labellisé ?

Géolocalisez nos clubs labellisés !

A. L. LAYRAC TRIATHLON

A.S. LIBOURNE TRIATHLON

ASSOCIATION SPORTIVE SPATIALE AQUITAINE TRIATHLON

AST TRIATHLON LA TESTE

BRIVE LIMOUSIN TRIATHLON

C.A.PERIGUEUX TRIATHLON

C.A. VILLENAVE D'ORNON TRIATHLON

CARBON BLANC TRIATHLON

ROCHEFORT TRIATHLON

LA ROCHELLE TRIATHLON

HOSSEGOR TRI AVENTURE

ES BLANQUEFORT NATATION/TRIATHLON

SAINT ASTIER TRIATHLON

STADE NIORTAIS TRIATHLON

ST YRIEIX TRIATHLON

TEAM COUTRAS TRIATHLON

TRI ARCACHON SUD BASSIN

U.S. BERGERAC TRIATHLON

URKIROLAK TRIATHLON

A.L. LAYRAC TRIATHLON
PRÉSIDENT : Philippe GRISO CONTACT CLUB : Nathalie MALLIE E-MAIL : nathaliemallie24@gmail.com TÉLÉPHONE : 07.77.07.40.69 SITE INTERNET : www.layractri47.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/layractri47
ASSOCIATION SPORTIVE SPATIALE AQUITAINE TRIATHLON
PRÉSIDENT : Charles VISSOL CONTACT CLUB : Charles VISSOL E-MAIL : assa.triathlon@gmail.com
BRIVE LIMOUSIN TRIATHLON
PRÉSIDENT : Jérôme LE DAVADIC CONTACT CLUB : Jérôme LE DAVADIC E-MAIL : jerome.salaun.lacoste@gmail.com TÉLÉPHONE : 06.30.33.98.32   SITE INTERNET : www.brive-triathlon.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/BriveLimousinTriathlon
C.A. VILLENAVE D'ORNON TRIATHLON
PRÉSIDENT : Vincent BRUNEAU CONTACT CLUB : Gaita LE HELLOCO MOY E-MAIL : villenavetriathlon@gmail.com TÉLÉPHONE : 05.56.31.97.68 SITE INTERNET : cav-athle.fr/triathlon RÉSEAUX SOCIAUX : bit.ly/2G1m9YD
E.S. BLANQUEFORT NATATION/TRIATHLON
PRÉSIDENT : Jacques LAFOUGERE CONTACT CLUB : Jacques LAFOUGERE E-MAIL : jlcourtage.old@orange.fr TÉLÉPHONE : 06.07.34.91.26 SITE INTERNET : natation.esbomnisport.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/ES-Blanquefort-Natation-Triathlon
LA ROCHELLE TRIATHLON
PRÉSIDENT : Luc DELAGARDE CONTACT CLUB : Serge CLÉMENT E-MAIL : secretariat.triathlonlr@gmail.com TÉLÉPHONE : 07.82.76.64.43   SITE INTERNET : www.larochelle-triathlon.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/larochelle.tri
SAINT ASTIER TRIATHLON
PRÉSIDENT : Jean-Luc BRUN CONTACT CLUB : Jean-Luc BRUN E-MAIL : jl-brun@orange.fr TÉLÉPHONE : 05.53.54.97.93 – 06.19.09.48.29 SITE INTERNET : www.satriathlon.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/saintastier.triathlon
STADE NIORTAIS TRIATHLON
PRÉSIDENT : Richard BOURDIN CONTACT CLUB : Richard BOURDIN E-MAIL : richardbourdin.snt79@gmail.com TÉLÉPHONE : 06.86.97.61.86   SITE INTERNET : www.snt79.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/Stade-Niortais-Triathlon
TRI ARCACHON SUD BASSIN
PRÉSIDENT : Thierry GUENON CONTACT CLUB : Thierry GUENON E-MAIL : thierry-guenon-job@orange.fr   SITE INTERNET : www.site-arcachontriathlon.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/triathlon.arcachon
URKIROLAK TRIATHLON
PRÉSIDENT : Thierry ROSSE CONTACT CLUB : Erwann MORVAN E-MAIL : urkirolak.triathlon@gmail.com TÉLÉPHONE : 06.56.72.70.62   SITE INTERNET : www.triathlon-saintjeandeluz.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/UrkirolakTriathlon
A.S. LIBOURNE TRIATHLON
PRÉSIDENTE : Elizabeth DUGOS CONTACT CLUB : Elizabeth DUGOS E-MAIL : edsalto@orange.fr TÉLÉPHONE : 05.57.24.12.74 – 06.80.72.50.72 SITE INTERNET : libourne-triathlon.org RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/Libourne.Triathlon
AST TRIATHLON LA TESTE
PRÉSIDENT : Pascal BOYER CONTACT CLUB : Pascal BOYER E-MAIL : pascal.boyer8@wanadoo.fr SITE INTERNET : www.la-teste-triathlon.fr RÉSEAUX SOCIAUX : bit.ly/2ptiyMS
C.A. PERIGUEUX TRIATHLON
PRÉSIDENT : Emmanuel PRIVAT CONTACT CLUB : Emmanuel PRIVAT E-MAIL : emmanuel.privat@colas-so.com TÉLÉPHONE : 05.53.35.20.09 – 06.20.44.74.10 SITE INTERNET : www.caperigueux-triathlon.com RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/caperigueux
CARBON BLANC TRIATHLON
PRÉSIDENT : Sébastien VINCENT CONTACT CLUB : Sébastien VINCENT E-MAIL : presidentcarbonblanctriathlon@orange.fr TÉLÉPHONE : 06.77.51.52.35 SITE INTERNET : carbonblanctriathlon.com RÉSEAUX SOCIAUX : bit.ly/2pwywVB
HOSSEGOR TRI AVENTURE
PRÉSIDENT : Willy KAUFMANN CONTACT CLUB : Nathalie LIEF E-MAIL : liefnath@gmail.com TÉLÉPHONE : 06.73.61.88.99   SITE INTERNET : hossegortriaventure.free.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/Hossegor-TRI-Aventure
ROCHEFORT TRIATHLON
PRÉSIDENT : Samuel PARIS CONTACT CLUB : Samuel PARIS E-MAIL : petrus34@wanadoo.fr TÉLÉPHONE : 06.89.76.92.42   SITE INTERNET : www.rochefort-triathlon.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/rocheforttri
SAINT-YRIEIX TRIATHLON
PRÉSIDENTE : Sylvie GRIMAULT CONTACT CLUB : Sylvie GRIMAULT E-MAIL : sylvie.valdelvira@orange.fr TÉLÉPHONE : 07.70.31.06.63   SITE INTERNET : styrieixtriathlon.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/StYrieixTriathlon
TEAM COUTRAS TRIATHLON
PRÉSIDENT : Pierre DELCOURT CONTACT CLUB : Pierre DELCOURT E-MAIL : teamcoutrastriathlon@gmail.com TÉLÉPHONE : 06.29.61.09.52   SITE INTERNET : www.team-coutras-triathlon.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/Team-Coutras-Triathlon
U.S. BERGERAC TRIATHLON
PRÉSIDENT : Philippe DUGOUJON CONTACT CLUB : Philippe DUGOUJON E-MAIL : dugoujonphililppe@orange.fr TÉLÉPHONE : 05.53.58.84.93 – 06.60.09.44.86 SITE INTERNET : www.triathlondebergerac.fr RÉSEAUX SOCIAUX : www.facebook.com/USBergerac-Triathlon

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LES FORMATIONS TRIATHLON SANTÉ 

Inscrivez vous aux formations gratuites !

Intéressé.e pour développer vos compétences en matière de sport santé et découvrir l’Application Triathlon Santé développée par la Fédération ? La Ligue Nouvelle-Aquitaine et la F.F.TRI. vous proposent des formations gratuites, sur une journée (de 9h à 17h30), qui vous donneront toutes les clés pour encadrer et animer des séances dans le cadre d’une pratique loisir respectueuse de la santé de chacun.e. Suivez les formations, et repartez avec votre bilan de condition physique complet et personnalisé !

Prochaines formations

Vichy le 23 mars 2018

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Inscriptions

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Contactez-nous !

Commission Triathlon Santé / Bien-Etre de Nouvelle-Aquitaine

Marie TORRES

Marie TORRES

Élue au Bureau Executif de la Ligue Nouvelle-Aquitaine en charge du Triathlon Santé Bien-Etre

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triathlonsante@triathlonlna.fr
 Hélène VOLLAND – Agent de développement en charge du Triathlon Santé
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