L’Aquathlon, c’est quoi ?
L’Aquathlon consiste à réaliser, seul ou en équipe, un parcours enchaînant natation et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Chacun.e à son rythme, tout le monde peut découvrir l’Aquathlon :
- En loisir ou en compétition,
- En individuel, en binôme ou en relais,
- De la Distance XS à la Distance XL,
- Débutant.e ou confirmé.e,
- Pratiquant.e occasionnel.le ou licencié.e.
Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond :
La Fédération a mis en place de nombreux dispositifs qui permettent de pratiquer de façon ponctuelle, le temps d’une épreuve, ou dans le cadre d’une pratique en club.
Comment choisir sa distance ?
Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique, aux envies et objectifs de chacun et chacune.
Distance | Natation | Course à pied |
XS | 500 m | 2.5 km |
S | 1 km | 5 km |
M | 2 km | 10 km |
L | 3 km | 15 km |
XL | 4 km | 20 km |
À partir de quel âge peut-on pratiquer l’Aquathlon ?
Pour les jeunes, les distances sont adaptées à chaque catégorie d’âge de 6 à 19 ans.
Catégories d’âge | Natation | Course à pied |
Jeunes 6-9 ans | 50 m | 500 m |
Jeunes 8-11 ans | 100 m | 1 000 m |
Jeunes 10-13 ans | 200 m | 1 500 m |
Jeunes 12-19 ans | 300 m | 2 000 m |