Le Cross Duathlon, c’est quoi ?

Le Cross Duathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : course à pied, VTT et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).

 

 

Un duathlon en pleine nature !

Courir en pleine nature et enfourcher son VTT pour arpenter la campagne, les bords de mer, la montagne ou les chemins forestiers, rien de tel pour se ressourcer dans l’effort.

  • Dans une optique de loisirs ou de compétition,
  • Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e,
  • En individuel ou en relais,
  • Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond.

 

Comment choisir sa distance ?

Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique et aux envies, objectifs de chacun et chacune.
Le Cross Duathlon peut se pratiquer à partir de l’âge de 6 ans. Il existe des distances adaptées à chaque catégorie d’âge.

 

Cross Duathlon Course à pied VTT Course à pied
Distance XS 2 km 5.5 km 1 km
Distance S 4 km 11 km 2 km
Distance M 8 km 22 km 4 km
Distance L 16 km 44 km 8 km
Distance XL 24 km 66 km 12 km

 

Catégorie d’âge Course à pied VTT Course à pied
Jeunes 6-9 ans 250 m 1 km 250 m
Jeunes 8-11 ans 500 m 2 km 500 m
Jeunes 10-13 ans 750 m 5 km 750 m
Jeunes 12-19 ans 1 000 m 6 km 1 000 m